Dla osób stawiających pierwsze kroki w badmintonie, wybór odpowiedniego sprzętu do badmintona może…
Rozpoczynając przygodę z badmintonem, warto od razu postawić na zorganizowany plan treningowy. Dzięki…
Refleks i szybkość stanowią podstawę skutecznej gry w badmintona. Nawet najlepsza technika nie…
Odpowiedni naciąg rakiety odgrywa kluczową rolę w grze w badmintona. Często to właśnie…
Wielu graczy, szczególnie początkujących, inwestuje przede wszystkim w rakietę i lotki, zapominając o…